頭のざわつき、息詰まりをかんじているなら
広くて遠くを見渡せるとこに出かけていくか
視野を広げるか視点を高くして
そこにある美しさや調和を味わってみる
ゆっくり呼吸して、ただただ味わう。同化する。
思考を穏やかにさせる方法のひとつ。
………………………………………………………………………
2025.01.14
Other Article
【視点を変えて】
この記事を書いた人
Orie Suzuki
公開日：2026年5月2日
生まれたての赤ちゃんのように、純粋でかげるコトない瞳で物事を見ていますか？知ってる、見たことある…そんなこと……
公開日：2026年4月20日
そんなふうに感じたら…外に出て、土や水や風を感じて目や鼻や耳をゆるめて気になったものを見つけたら近づいてみて目…
公開日：2026年3月14日
芽吹いたものを大切にいただく芽吹いたものをあじわえるのはほんのいっとき。 自然の時の流れ自分の時の流れどこに意…
公開日：2026年2月13日
まずはいまの自分の呼吸を観察 次に 頭から背骨を感じて 頭をゆるめて 背骨をゆるめて 頭蓋骨や背骨で守られてい…
公開日：2025年6月7日
目的地に向かう歩きではなく 一歩一歩をしっかり着地するようにゆっくり歩いてみる それは 動作のみではなく 呼吸…
公開日：2024年11月12日
不快な感覚に乗っ取られやすい私たちですが 厳しい目ではなく愛でるような優しいまなざしで触れましょう。労わりまし…
Contact